Así fortaleces las rodillas en casa
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El dolor de rodillas puede llegar a limitar el día a día de muchas personas. Aunque es habitual relacionar el desgaste de esta articulación con la edad y el envejecimiento, lo cierto es que también puede presentarse antes de los 50. Lo que, a menudo, se ignora es que nuestros hábitos contribuyen al cuidado de las rodillas. ¿Conoces cuáles son?
Relación entre dolor de rodillas y envejecimiento
Los esfuerzos que van acumulando las rodillas conforme pasan los años pueden acabar perjudicándolas. El doctor Gonzalo Samitier Solís, jefe de servicio de Cirugía Ortopédica y Traumatología del Hospital Quirónsalud Badalona y del Centro Médico Quirónsalud Aribau, nos indica que, «a medida que envejecemos, nuestras articulaciones, especialmente las rodillas, tiende...