また近場にトレッキングに行こうかな~と思っている薬剤師です。

先週、だいぶ久しぶりに少しだけトレッキングしてきました。その前に行ったのが半年くらい前だったんですが、その時に初めて「YAMAP」というアプリを活用してみました。

たまに一緒にトレッキングに行く薬剤師仲間がこのYAMAPを使っていたんですが、自分もアプリ入れてみよう~と思っても忘れてしまっていました(汗)。それで前回初めて使ったんですが、その時にいったコースがけっこう道がわかりづらくて、一度コースから外れかけたのをYAMAPのおかげで助かりました(爆)。

その時の山は登りがだいぶきつかったんですが、でもまた一日ガッツリと時間をとってトレッキングしてきたいですね。翌日が調剤業務休みの日にします!
我が家のわんこが膀胱炎になってしまったようです(涙)。

一昨日くらいから、散歩中に何度もおしっこの体勢になるな・・・と思っていたんですが、なんかおしっこの中に赤いものを見つけ、もしかして血か!?と思い、心配になって病院に連れて行きました。大きな病気だったらどうしよう・・・と思いましたが、検査の結果、おそらく膀胱炎だろう、とのことでした。

違う病気の可能性も否定はできないのでまだ安心はできませんが、でもとりあえず緊急手術とかにならなくてよかったです。薬剤師でも犬の病気となるとまったくわからないので(汗)、いろいろ心配ですね。一週間分の薬をもらってきたので、これで様子をみることになりました。

来週また調剤業務をお休みして病院に行ってきます。
少し前の話ですが、高校生クイズを見ました。

けっこう好きで毎年見ているんですが、何度か内容が変わりましたよね。本当にクイズをやる年もあれば、アイデアを求められる年もあったりしましたが、いずれにしてもここ最近はずっと数日間もやらないで一日二日ですべて終わらせてしまうような感じですね。

以前は何日もかけて場所も移動したりといろいろありましたが、最近はそんなに時間もお金もかけない感じなので、ちょっと寂しかったりします。

もう今はウルトラクイズはありませんが、壮大なスケールのクイズ番組で大好きでした。高校生クイズもそれに準じていましたが、もうさすがにあんな感じの番組はできないのかもしれませんね。
昔の映像でもいいので、また見てみたくなった薬剤師でした。
毎日暑いので、頑張って早起きして犬の散歩は5時台に行くようにしています。
そして夕方も調剤業務が終わって帰宅して、18時以降に行くようにしていたんですが、そうしたら先住犬がトイレが昔に比べて近くなったようで、室内でトイレしてしまうようになりました(涙)。

昔はトイレトレーでできていたんですが、もう何年も使わなくなってしまったらできなくなっていましたね。もう一回トレーニングしなおさないと行けなさそうです。

そう考えたら、新入りわんこはほとんどトイレトレーニングをしていないので、おそらく無理だろうな・・・(汗)。
もう一回何とかしてみます~。

先週は処暑だったらしいですが、まだまだ暑い日が続きそうですね。
コロナ対策と熱中症対策、頑張っていきましょう。
今年は初めて軽い熱中症を経験した薬剤師です(汗)。

いままで熱中症に気を付けるようさんざん言ってきたんですが、そんな自分もまさか熱中症になるなんて思っていませんでした・・・。
完全な熱中症ではなく、本当になりかけだったんですが(爆)。

その日は調剤業務が休みで家にいたんですが、エアコンつけないで扇風機で乗り切ってたら、急に体が熱くなるのを感じました。
熱も微熱ですがあるようだったので、急いで保冷剤で体を冷やしました。
しばらくしたら体温も下がったのでよかったですが、あのままパソコンいじってたら倒れてたかも・・・と思うと本当に怖いです。

熱中症の手前経験者(?)として言います!
無理しないでエアコンも使って、水分も忘れずにとって、本当に気を付けてくださいね~。
今年の夏のキャンプはちょっと高級です(?)。

いや、別にコテージに泊まるとかそういったことではないんですが、今回は初めて行くキャンプ場なんですが、今まで行ったことのあるキャンプ場に比べるとけっこう高めなんですよね(汗)。
でも今年は諸事情でなるべく近場のキャンプ場がいいね~という話があり、それで探していたらそのキャンプ場になりました。
まあいろんなキャンプ場に行ってみるのは好きなので、いろいろ比較したいと思います。
これであんまり快適に過ごせなかったらもう二度と行くことはないかもしれません(!?)。
でも昨年はキャンプに行けなかったので楽しみです!

もう7月になりますがまだしばらくは梅雨空が続きそうですね。
調剤業務はわりと落ち着いています。
日に日に体重が増え続けていて、さすがにヤバいな・・・と思っている薬剤師です。

ぶっちゃけ、この1ヵ月間はほとんど運動をしていなかったので、まあ仕方ないですね(汗)。
でも6月からまた体育館とかスポーツ施設が使えるようになるみたいなので、またしっかり体を動かしたいと思います!

本当はこういった施設が使えない間はジョギングしたり、家で筋トレしたりとかすればよかったんですが、けっきょくそういったものもやらずに過ごしていました。
あ、体幹トレーニングだけはやってました(爆)。
とにかく今はすっかり代謝も落ちていると感じるので、6月からは心を入れ替えてしっかり運動して、食事やお酒にも気を使いつつ、増え切った体重を減らします!

調剤業務ももちろんやります!
毎日お酒を飲んでいますが、ついつい飲み過ぎてしまうことが多いので、最近はデカンタで飲む分量を決めて飲むようにしました。

それを決めて、よし、デカンタを買おう!と思ってネットで探してみたら、けっこう本格的?なデカンタばっかりで、値段も高かったのでやめました(汗)。
その後ダイソーに行ったら、普通に100円でデカンタが売られていたので、それを迷わず買いました。
それ以来、箱のワインとかかってきたらまずデカンタについで、そこから飲むようにして、なくなったら終わりということを自分で決めました。
意志も強くなっていいかもしれません(笑)。

明日の調剤業務が終われば4連休です!
どこに行っても混んでいるのかもしれませんが(汗)、登山でも行ってこようかな?
ずっと食べたいと思っていたもつ鍋を作って食べました。

もつ鍋はやっぱりお店で食べるのがおいしいと思っていたんですが、先日買ったもつがけっこうおいしかったので、おかげでおいしいもつ鍋が作れました。
以前に買ったもつは、しま腸だったかな?鍋にしたらだいぶ溶けてしまった感じで、実がほんの少ししか残っていませんでした(涙)。
それもあり、もつ鍋って難しいのかな~?と思ったんですが、先日買った小腸は溶けてしまうこともなくおいしかったです。
調べてみたら、もつ鍋には小腸がおススメ、と書いてありました(汗)。
やっぱり一言でもつと言っても調理方法によって使う場所も変えないとダメなんですね・・・。

同僚薬剤師にもこの話をしたら、今度作ってみると言ってました。
親戚の子がマクドナルドでアルバイトを始めたそうです。

部活を引退してからしばらくアルバイトを探していたらしいのですがなかなか見つからなかったようで、10月ごろからやる気をなくしてしまっていたようです。
最近になってやる気が戻ってきて、マクドナルドで採用してもらってから働いているみたいです。
ほかの飲食店はこんなご時世なのでどこもかつかつなのでしょうかね・・・?

しかしこの前ニュースで見ましたが、昨年のマクドナルドのセールスは過去最高だったらしいです。
さすがというか、すごいですね~。
テイクアウトの需要が増えた中での快進撃でしょうか。
マクドナルドもアルバイトを始めた親戚の子もこれからもっと頑張ってほしいと思っています。

私も負けないように調剤業務頑張ります。

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